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尿路感染日常生活要这样预防

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尿路感染日常生活要这样预防,尿路感染影响着女性的健康和日常生活,做到早发现早预防也是很重要的,那么,日常生活中哪些因素会导致尿路感染呢?我们来看看丽江九洲妇科医师的解答。

丽江九洲妇科医师指出,尿路感染的预防方法:

1、性生活后马上排尿:女性在性交后,可以立刻排尿,即使细菌进入膀胱,马上去洗手间,也可以通过排尿将它排出体外。

2、不要憋尿:正常排尿,可以让尿液把细菌及时冲掉,起到天然的清洁效果。而憋尿会给细菌繁殖的机会,容易引发尿路感染。一些特定的职业,比如导游、司机、公路收费员等都是尿路感染的高发群体。

3、避免污染:女性在便后要注意手纸的卫生,注意使用的顺序,要从前往后,避免污染阴道口。经常注意清洗私处,保持外阴清爽卫生,勤换内裤,内裤要与其他衣物分开清洗。

4、维生素c:多吃富含维生素c的食物,可以预防尿路感染。维生素C是人体免疫系统的所需,但要适当补充,过量也会对身体有害。

5、充足的饮水:每日保证饮水的充足,多排尿有助于降低尿路感染的发病率。

温馨提示:以上就是关于尿路感染的日常预防,若对尿路感染还有其他疑问,可咨询在线医师,丽江九洲医院妇科医师为您详细解答。现可预约挂号,无需排队等候,即可优先就诊。

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