乌鲁木齐凤凰医院

阴道松弛症该怎么办?

时间:2017-08-03 原创:乌鲁木齐凤凰医院

阴道松弛症该怎么办?阴道松弛是很多女性的难言之隐。阴道松弛的好解决办法是什么呢?乌鲁木齐凤凰妇科医院的妇科整形作出了回答。

阴道松弛的解决办法——收缩运动:

仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续秒钟,后放松,反复重复几次。时间可以逐渐加长。

阴道松弛的解决办法——屏住小便:

在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿。如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力。

阴道松弛的解决办法——提肛运动:

在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动。经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉。 阴道松弛的解决办法——其他运动:

走路时,有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习。

阴道松症如何治疗?

通过阴道紧缩手术修复损伤和松弛的肌肉和筋膜,使阴道弹性增强,松紧度变得合适,裂伤的会阴修复后恢复到产前状态。

更多了解可拨打咨询电话:。或者点击登录: /mrzk/