乌鲁木齐凤凰医院

六大误区让痛经加重

时间:2017-08-03 原创:乌鲁木齐凤凰医院

痛经对女性来讲是非常痛苦的健康困扰,经期要及时的注意保养,很多女性不加注意,在经期有很多不良的习惯,殊不知,这只会加重痛经,那么,哪些原因会导致痛经加重呢?下面,乌鲁木齐凤凰医院为您解答。

乌鲁木齐凤凰医院指出,六大误区让痛经加重:

1.情绪因素:如果在经期情绪波动过大,就会导致痛经问题,保持稳定的情绪很重要,郁闷的倾向会让女性出月经紊乱、闭经、痛经等问题。

2.经期受寒凉:女性经期要注意保暖,切莫淋雨、或者游泳,以及吹冷风,吃寒凉的食物,这些不良的习惯,不仅会让经期延后,还会引起痛经等问题。

.办公一族:办公一族白天对着电脑坐一整天,下班回家后也不注意运动锻炼,长此以往,局部的潮湿还会引发月经炎症问题,同时也会让痛经更加严重。乌鲁木齐凤凰医院建议女性,在上班时间可以适当的活动下筋骨,或者在指定区域走走,可促进血液循环。

4.经常喝咖啡:经常喝咖啡的人群,也会引起痛经的问题,平经期建议改喝有助于提高体温的饮品,比如红糖水,大枣等。多吃温补、维生素等食物。

以上就是关于”六大误区让痛经加重”的文章内容,女性经期要注意饮食问题,出现痛经的现象,就要及时调节,经常性痛经可选择正规的医院进行检查治疗,如果还有疑问,可在线答疑乌鲁木齐凤凰医院。